自分時間つくれてますか？？
気付いたら美容院にも長いこと行っていない
買い物に行っても「これ、学校で必要だって言ってたな」「子どもが好きな物買っていってあげよう」
というように、
「いつでも子どもや家族のことばかりで自分のための時間ってそういえばないなあ…」
って方も多いのではないでしょうか？？
11月11日のしゃべるばは、子どもの支援からは少し視点を変えて
「みんな自分時間どうしてる？？」
というテーマでおしゃべりしました😊
テーマを深堀していくと、
「そもそも自分時間で何をやりたいんだろう…」というお悩みも！
今回のデキルバブログでは、メンバーさんのお話をもとに
「これを実現していけば素敵な自分時間になりそう！！」
とオジャが思ったことをまとめて紹介します😊🔻
① やりたいことリストをつくる
まずは、自分のやりたいことを考えてみましょう✨
ポイントとなるのは
時間とお金の制限を気にしないことです！
まずは20個くらい考えてみましょう✨
「世界旅行がしたい！」という大規模なものでもいいですし
「カフェでまったり過ごしたい」という日常の小さな幸せでもいいです😊
このやりたいことリストのできるものから1つずつ実現していくと、生活の中の楽しいがどんどん増えていきますし、次のやりたいことの実現に向けてのモチベーションも高まります✨
生活全体が楽しくなっていきますよ🎵
② 習い事や資格をとる勉強も楽しい自分時間になりそう
「子どもを習い事に通わせていたら自分もやりたくなってきた」
「まだ持っていない種類の資格や免許をとりたい」
という、習い事や資格の勉強に関わる話もありました✨
習い事や勉強を始めるのに手遅れなんてないですよね✨
ぜひ、やりたいことリストに習い事や資格の勉強もどんどん入れちゃいましょう！！
いつもお子さんや家族のために頑張っている保護者さんの生活に笑顔が増えると嬉しいです😊
実際に参加すると、気になるところを質問できたり「あるある」なんてたくさんの共感があったり、より具体的な話が聞けたりするので今回参加できなかった方もぜひ次回は参加してみてくださいね😊
＼メンバー限定／
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週末しゃべるばは、このように他の保護者さんも参加する場で悩みを共有でき、お子さんにとって最適な支援を見つけ出せる場でもあります✨
専門機関に繋がることができなかったり
学校の周りのお子さんとの特性の違いから保護者同士の繋がりも満足にとれなかったり…
そんな状況でお子さんのことを1人で悩み続けてしまう保護者さんにこれまでにたくさん出会ってきました。
だからこそデキルバでは、お子さんへの直接的な支援だけでなく保護者の方の心の余裕に繋がるサポートも広げています！
あなたも週末しゃべるばで悩みを共有し、お子さんのミライの選択肢が広がる支援方法を聞いてみませんか？👀✨
次回は、11/18（土）22:00～の予定です🌟
たくさんのご参加お待ちしております🎵
テーマのリクエストはコチラからぜひお願いします（毎回テーマ考えるの大変なので本気で募集してます by中道）
デキルバにまだ参加していなくて、気になる方はぜひ一度体験会にお越しください🔻
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